Senderismo o Trekking ¿Qué es? Descúbrelo rápido en 5 minutos

¿El trekking qué es?

El trekking es mucho más que una simple caminata en la naturaleza; es una experiencia intensa y gratificante que conecta al senderista con el entorno natural de una manera profunda y desafiante. Aunque a menudo se confunde con el senderismo, el trekking implica un nivel de esfuerzo físico y mental superior, recorriendo rutas menos transitadas y a menudo más remotas. En España, con su diversidad de paisajes y climas, se convierte en una actividad especialmente enriquecedora, accesible para aquellos que buscan explorar más allá de los senderos comunes.

En su definición más básica, se refiere a una caminata prolongada a través de terrenos naturales difíciles, que generalmente se desarrolla durante varios días. A diferencia del senderismo, que suele realizarse en rutas establecidas y bien señalizadas, el trekking lleva al aventurero por caminos menos transitados, donde la preparación y la resistencia son clave.

En nuestra experiencia, el trekking se diferencia claramente del senderismo en varios aspectos. Mientras que en una caminata puedes llevar solo una mochila ligera con agua y un tentempié, el trekking requiere una planificación mucho más meticulosa. Recuerdo que durante una de mis rutas por los Pirineos, la preparación fue esencial: llevar el equipo adecuado, organizar el alojamiento en refugios de montaña y estar preparado para cambios bruscos en el clima, algo que es bastante común en las alturas.

Diferencias Entre Senderismo y Trekking

Para aquellos que están familiarizados con el senderismo, es importante entender las diferencias clave entre estas dos actividades. El senderismo es una caminata en un entorno natural por un sendero bien definido. En España, el senderismo es muy popular, con rutas como el Camino de Santiago, donde los senderos están bien señalizados y es posible encontrar servicios a lo largo del camino.

Por otro lado, el trekking en España implica adentrarse en territorios más desafiantes. Una de las rutas que más recordamos es el GR11, que atraviesa los Pirineos de costa a costa. A lo largo de más de 800 kilómetros, este sendero ofrece una experiencia pura, donde la altitud, el clima y la soledad del entorno ponen a prueba tanto el cuerpo como la mente.

Preparación y Equipo para el Trekking

La preparación para una salida de este tipo es crucial. A diferencia del senderismo, donde el equipo puede ser mínimo, el trekking exige un conjunto más amplio y especializado. En España, dependiendo de la época del año y la región, es esencial estar preparado para una variedad de condiciones.

Durante nuestros trekkings en la Sierra de Guadarrama, hemos aprendido que llevar el equipo adecuado puede marcar la diferencia entre una experiencia disfrutable y una difícil. En la mochila no puede faltar un buen par de botas de montaña, ropa técnica para diferentes capas, un mapa detallado, brújula, y un GPS. Además, es vital llevar suficiente comida y agua, ya que en muchas rutas, las fuentes para rellenar las botellas pueden ser escasas.

Rutas de Trekking Populares en España

España ofrece una vasta gama de rutas de trekking, desde las montañas de los Pirineos hasta los paisajes volcánicos de las Islas Canarias. Cada región tiene su propio encanto y nivel de dificultad, lo que permite a los senderistas elegir la ruta que mejor se adapte a sus capacidades y deseos de exploración.

• GR11 – Senda Pirenaica: Este es uno de los recorridos más icónicos de España. Con más de 800 kilómetros, esta ruta lleva a los aventureros a través de los Pirineos, desde el Mar Mediterráneo hasta el Cantábrico. La variedad de paisajes, desde bosques densos hasta picos nevados, hacen de este trekking una experiencia inolvidable. Te recomendamos la siguiente guía en Wikiloc.
• Caminos de Picos de Europa: En la Cordillera Cantábrica, los Picos de Europa ofrecen una serie de rutas de trekking que atraviesan gargantas profundas y montañas escarpadas. Una de las rutas más conocidas es la Ruta del Cares, que, aunque más corta, ofrece un paisaje espectacular que es ideal para iniciarse en el trekking. Si buscas algo más largo y experto, nuestra recomendación personal es esta guía de una ruta circular desde Bejes en Wikiloc.
• Trekking en la Sierra Nevada: Con el Mulhacén como punto culminante, la Sierra Nevada es el hogar de algunas de las rutas de trekking más desafiantes de España. La travesía de los Tresmiles es un reto para cualquier amante de la montaña, ya que incluye varios picos que superan los 3,000 metros de altitud. Si eres de las personas valientes que se atreven con este reto, esta guía en Wikiloc seguro que te ayuda.

Beneficios del Trekking

El trekking no solo fortalece el cuerpo, sino que también ofrece beneficios mentales y emocionales significativos. Estar en la naturaleza durante varios días, lejos del bullicio de la vida cotidiana, permite una conexión más profunda con el entorno y contigo mismo. En España, donde la naturaleza es tan diversa y accesible, el trekking se convierte en una forma de meditación activa.

Recordamos que durante una caminata de subida al Pico Almanzor, en la Sierra de Gredos, el esfuerzo físico de subir se compensó con la vista impresionante al llegar a la cima. La sensación de logro y la paz que se encuentra en la cima de una montaña es algo difícil de igualar.

Consejos Finales para el Trekking en España

Si estás considerando hacer trekking en España, aquí tienes algunos consejos clave:

• Planifica con antelación: Investiga la ruta, el clima y los posibles desafíos. Consulta mapas y guías locales.
• Lleva equipo adecuado: Asegúrate de llevar ropa técnica, calzado adecuado (botas o zapatillas de trekking), suficiente comida y agua.
• Respeta el entorno: No dejes rastro de tu paso y sigue las normas locales de conservación.
• Consulta con expertos locales: Siempre es útil hablar con guías o montañistas locales para obtener información actualizada sobre las condiciones de la ruta.

En resumen, es una actividad que va más allá del ejercicio físico. Es una oportunidad para conectar con la naturaleza, desafiar tus límites y descubrir algunos de los paisajes más impresionantes del país. Ya sea que decidas recorrer los Pirineos o explorar los picos volcánicos de Canarias, el trekking te ofrecerá experiencias y recuerdos inolvidables ya vayas solo o acompañado.

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